10 bra anledningar att träna cirkelträning!

10 bra anledningar till att börja cirkelträna och nå snabba resultat! Oavsett om du är nybörjare eller van motionär kommer du ha få glädje och nytta av övningarna i träningskorten.

Som nybörjare kan du enkelt och snabbt komma igång i din egen takt. Brukar du styrketräna eller gå på pass hos någon av de större träningskedjorna kommer du hitta många nya övningar som kommer vareiera din befintliga träning.

  1. Det är enkelt!
    Övningarna kräver ingen erfarenhet. Korten är lätta att ta med och har tydliga instruktioner!
  2. Det är effektivt!
    Mycket träning på kort tid!
    3. "Stor variation på övningar och muskelgrupper som du tränar!"
  3. Passar alla!
    Gör så mycket du kan på varje träningspass = alla får ut maximalt av passet!
  4. Varierat!
    Stor variation på övningar och muskelgrupper som du tränar!
  5. Mobilt!
    Ta med dig korten, träna var som helst!
  6. Roligt!
    Du kan träna själv, i grupp eller träna andra som instruktör!
  7. Naturligt!
    Naturliga rörelser med endast kroppen som vikt!
  8. Minskad risk för skador!
    Med kroppen som vikt minskar risken för skador genom överbelastning.
  9. Tränar upp din styrka!
    Du blir starkare då du verkligen kör slut på musklerna.
  10. Du blir uthålligare!
    Då du tränar varje muskel under längre perioder vänjer sig kroppen vid att orka längre!
Träningskort från www.cirkeltrana.nu: Basic Träningskort från www.cirkeltrana.nu: Elit
Beställ nu: Träningskort Basic Beställ nu: Träningskort Basic      Beställ nu: Träningskort Elit Beställ nu: Träningskort Elit