Elit - övningar för dig som gillar hård träning

"Elit kan du lätt kombinera med träningskorten Basic."

Med totalt 30 olika övningar får du stor variation på ditt pass och med endast kroppen som vikt minskar du risken för skador.

Totalt 30 övningar:
  • 18 övningar för överkroppen
  • 4 övningar för bålen
  • 4 övningar för underkroppen
  • 4 övningar för hela kroppen

Elit kan du lätt kombinera med träningskorten Basic som innehåller 50 grundläggande men effektiva övningar.

Träningskort från www.cirkeltrana.nu: Exempel på övningar från Elit Träningskort från www.cirkeltrana.nu: Exempel på övningar från Elit Träningskort från www.cirkeltrana.nu: Exempel på övningar från Elit Träningskort från www.cirkeltrana.nu: Exempel på övningar från Elit
Gå till butiken


Exempel på övningskort

Exempel på övningskort

Exempel på övningskort

Exempel på övningskort