Enkelt - Effektivt
Cirkelträna.nu's målsättning är enkel, effektiv och varierad träning för hela kroppen. Genom ett stort och varierat utbud av övningar och teman finns det alltid något som passar alla. Ledordet är "Enkelt - Effektivt" då det symboliserar grunden för vår syn på träning. Det ska vara enkelt (kräver ingen erfarenhet, går snabbt att komma igång med och är inte för avancerat) och effektivt (ger bra resultat och utnyttjar träningstiden maximalt)
Vilka erfarenheter har vi?
Jag som är huvudansvarig för sidan och produktutvecklingen heter David Urbach och har erfarenhet från flera olika sporter och metoder för styrketräning. Jag har testat det mesta och det som gett mig överlägset snabbast resultat har varit olika varianter av cirkelträning. Eftersom jag alltid har hållit på med olika kampsporter har jag funnit att cirkelträning dramatiskt har ökat min styrka och uthållighet i samband med mitt kampsportsutövande.
Min bakgrund:
- Judo: 9 års träning och 1 Dan i Judo, sista åren en del tävlingar och som barninstruktör och instruktör för elitsatsande ungdomar
- Krav Maga: Civil Instruktör nivå 1 hos Krav Maga Sverige
- Under olika perioder i mitt liv har jag regelbundet tränat brottning, boxning och Kung Fu
- Regelbunden styrketräning under 10 år
- Cirkelträning i perioder under 10 år
- Löpträning under 2 år
Min erfarenhet säger att ett utav de snabbaste sättet att komma i form på är via cirkelträning.
| Fortfarande inte övertygad? Testa själv, du har 30 dagar på dig att ändra dig! |
|




+